Trang chủ >> Sổ tay nội trợ >> Món sốt >> Khổ qua dồn cá thác lác sốt tiêu xanh

Khổ qua dồn cá thác lác sốt tiêu xanh

Viết bởi  Doan Thi Nhan Thứ năm, 12 Tháng 7 2012 08:27
Đánh giá bài này
(1 Bình chọn)

Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè.

kho-qua-don-ca-thac-lac-sot-tieu-xanh

Nguyên liệu:

  • - 200g cá thác lác
  • - 2 quả khổ qua
  • - 2 nhánh tiêu xanh
  • - 1 thìa súp hành tím băm
  • - 1 thìa cà phê muối
  • - 1 thìa cà phê đường
  • - 1 thìa cà phê bột ngọt
  • - 2 thìa súp dầu hào
  • - 1 thìa súp dầu ăn
  • - 1 thìa súp bột năng

Chuẩn bị:

  • Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.
  • Khổ qua rửa sạch, bỏ ruột, để ráo nước.
  • Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa sạch.
  • Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.
  • Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào 1/3 chén nước, đun sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.
  • Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa cơm rất ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Bài liên quan:

Gửi bình luận


Những đặc sản sâu bọ rợn người

Những đặc sản sâu bọ rợn người

Những món đặc sản hiếm có ở Việt Nam không phải ai cũng có gan để thử, chỉ cần nhìn hình dạng bên ngoài nhiều người đã khiếp vía. Rươi…

8 món cá tuyệt ngon cho ngày Cá tháng Tư

8 món cá tuyệt ngon cho ngày Cá tháng Tư

Để có ý tưởng cho bữa ăn thú vị vào ngày đặc biệt này nào...

Những thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

Những thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

Một bữa sáng khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng chất không những giúp chúng ta ngon miệng mà còn cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động và thậm…

 Cơ thể bạn đang cần loại quả nào?

Cơ thể bạn đang cần loại quả nào?

Thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày thiếu khoa học khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Liều thuốc an toàn và hữu…

Quảng cáo



Những món bà bầu nên

Những món bà bầu nên "dè chừng" khi ăn

Bầu bí cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để cho bé phát triển tốt tuy nhiên không…

4 sự kết hợp thực phẩm gây chết người

4 sự kết hợp thực phẩm gây chết người

Bắp cải, mầm, rau bina, bông cải xanh và rau xanh collard có thể gây nguy hiểm dùng chung với…

Chọn đồ uống để chống ung thư

Chọn đồ uống để chống ung thư

Ngoài thực phẩm, đồ uống cũng có tác dùng ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 6 loại đồ uống…

Liên hệ

Công ty: APL Solutions
Địa chỉ: 304 - 17T3 - Trung Hòa Nhân Chính - Hà Nội
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Điện thoại: 04-62818296



Đồ uống


Sinh tố không thêm đường ngày tết

Sinh tố không thêm đường ngày tết

Vẫn là chuối, dâu tây nhưng mình cho thêm vài nguyên liệu yêu thích nữa để tăng thêm hương vị và lại không cần đường nữa.
Thạch dưa hấu mang hương sắc Tết

Thạch dưa hấu mang hương sắc Tết

Món thạch dưa hấu màu đỏ mang đậm hương vị ngày Tết. Tết đến, xuân về, các bạn cùng trổ tài nấu nướng của mình với gia đình nhé!
Cách làm kem từ sữa tươi

Cách làm kem từ sữa tươi

Kem là một món ngon, được làm từ sữa tươi có vị ngậy và rất thơm ngon, xin giới thiệu cách làm món kem Ăng-lê. Bạn hãy chọn sữa tươi nguyên…

Làm đẹp bằng thực phẩm


Công thức làm đẹp hoàn hảo: 'Mật ong +...'

Công thức làm đẹp hoàn hảo: 'Mật ong +...'

Mật ong từ trước đến nay vẫn được coi là "thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng khám phá những công thức kết…
Vitamin cho mái tóc khỏe đẹp

Vitamin cho mái tóc khỏe đẹp

Thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ, có thể do ảnh hưởng từ tuổi tác, lối sống không lành…
Giúp bàn tay chống chọi với thời tiết hanh khô

Giúp bàn tay chống chọi với thời tiết hanh khô

Bàn tay ngoài chức năng hoạt động ra nó còn là bộ phận thể hiện nét đẹp và sự nữ tính của người phụ nữ.…

Cẩm nang


Cách gói bánh chưng ít bị lại gạo

Cách gói bánh chưng ít bị lại gạo

Hỏi: Muốn gói bánh chưng ngon, ít bị lại gạo sau Tết thì phải làm thế nào? - Trương Kim Liên (Hải Dương).
Bí quyết muối dưa cải ngon

Bí quyết muối dưa cải ngon

Dưa cải chua là món ăn quen thuộc của người Việt Nam, là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ngon như: canh dưa cải chua nấu cá, dưa…
Bí quyết giúp bạn giảm lượng chất béo khi nấu ăn

Bí quyết giúp bạn giảm lượng chất béo khi nấu ăn

Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bữa ăn của gia đình bạn sẽ trở nên lành mạnh hơn nhờ giảm được đáng kể lượng chất béo sử…